在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 155.76克.
早餐: Kinder Bueno White, Coffee with Milk, Beets, Fried Egg, Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. 午餐: IKEA Brūklenu Ievārījums , Nutego Zemesriekstu Sviests 100%, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. 晚餐: Aviko Super Long Fries, Mayonnaise , Baltais Skābais Krējums Exporta 12%, Cucumber, Tomatoes. 小食/其他: Alpro Sojas Deserts Ar Vaniļas Garšu, Danone Actimel. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|