在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2348 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 137.15克 | 碳水物: 318.68克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Carrefour Songino, Cipolle Rosse, Pomodorini, Carrefour Fagioli Corona, Barilla Fusilli Integrali. 晚餐: Lotus Biscoff, Gocciole Biscotti, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Formento Battuta di Fassone. 小食/其他: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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