在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 79.36克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 125.13克.
早餐: Киви, Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Красный Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырники Домашние. 小食/其他: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Арбуз, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|