在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 95.27克.
早餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Яичница, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Heinz Терияки Соус , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Стародубский Сыр Голландский, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Красные Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриное Филе Вареное, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. 小食/其他: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|