在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 66.73克.
早餐: Now Ultra Omega-3, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеченная или Жареная Путассу, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, DopDrops Кокосовая Паста, Черная Смородина, Творожная Запеканка с Манкой. 晚餐: Огурцы Кислого Рассола, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Окей Окунь Морской Жареный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|