在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 162.09克 | 碳水物: 339.64克.
早餐: 당근 주스, 양배추찜, 삶은 계란, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. 午餐: 맥심 화이트골드 커피믹스, 복숭아, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란, 참프레 훈제 닭가슴살, 잡곡밥. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 양배추찜, 삶은 계란, 참프레 훈제 닭가슴살, 잡곡밥. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 更多的......
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稳定体重
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