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Rofitasr97的日记, 2021年09月7日

在2021年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
61.9 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 16.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月7日:
699 千卡 脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 29.28克 | 碳水物: 100.45克.   早餐: Pisang Goreng, Lemon. 午餐: ABC Kecap Manis, Pentol, Siomay, Telur Dadar, Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. 晚餐: Cedea Bola Udang, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Mie Telur (Ditambah, Masak). 更多的......
1703 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.1 公斤



     
 

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