在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 53.93克 | 碳水物: 111.31克.
早餐: Ашан Кешью Сушеный, Сыр Маасдам. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты с Отрубями, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны с Фаршем. 晚餐: Вареное Яйцо, Фунчоза с Овощами. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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