在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 21.90克 | 蛋白质: 70.29克 | 碳水物: 158.96克.
早餐: Nescafé Café com Leite, Cafezinho. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 晚餐: Apti Gelatina Uva, Activia Iogurte de Morango. 小食/其他: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Tapioca, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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