在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 116.01克.
早餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. 午餐: Кубанский Молочник Сметана 20%, Шампиньоны, Благояр Филе, Макфа Рожки. 晚餐: Кубанский Молочник Сметана 20%, Магнит Творог 5%. 小食/其他: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Дыня, Сметанин Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|