在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 97.75克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 105.61克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Печень Трески Натуральная. 午餐: Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Салат с Крабовыми Палочками, Макароны по Флотски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|