在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 9.72克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 52.07克.
早餐: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. 午餐: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 小食/其他: Navels Oranges , Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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