在2021年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 285.11克.
早餐: Sofio Слойка Бонапартик, Рахат Лукум, Киндер Молочный Ломтик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Новосибхлеб Хлеб Российский Пшеничный, Морская Планета Форель Слабосолёная. 午餐: уже Готово Спагетти Болоньезе, Русские Пряники Пряники Яблочко. 晚餐: Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. 小食/其他: J7 Яблочный Сок. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|