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christianvaldes的日记, 2021年09月6日

在2021年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
85.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月6日:
1258 千卡 脂肪: 21.25克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 226.54克.   午餐: Naranjas, Tomate Verde, Genial Porotos Granados con Mazamorra, Genial Porotos Granados con Mazamorra. 晚餐: Sushi Palta, Sushi Palta. 更多的......
2125 千卡 运动: 爬楼梯 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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