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Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)的日记, 2021年09月6日

在2021年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月6日:
981 千卡 脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 105.19克.   早餐: Tirolez Queijo Prato, Cappuccino com Gordura Reduzida, Molico Leite Desnatado, Pão Branco Torrado, Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Clight Suco, Clara de Ovo. 小食/其他: Maçã, Manga Palmer, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Fini Vitamina C Zero Açúcares. 更多的......
1654 千卡 运动: 健美 - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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