|
99.55
|
99.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 143.99克 | 碳水物: 147.31克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Tropeiro. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 小食/其他: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Morangos. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|
|
|