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M_json的日记, 2014年03月18日

在2014年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月18日:
1432 千卡 脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 204.66克.   早餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Hårdkokt Ägg, Bregott Mellan, Pågen Pågenlimpan. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Makaroner, Köttfärssås. 晚餐: Coop Grillkorv, Makaroner, Heinz Tomato Ketchup. 小食/其他: Cantaloupemelon, Apelsiner, Frödinge Prinsesstårta, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 更多的......
2108 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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