在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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449 千卡
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脂肪: 20.85克 | 蛋白质: 25.63克 | 碳水物: 55.94克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Abbott Pediasure . 午餐: Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Assada. 更多的......
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稳定体重
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