在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 157.17克.
早餐: Tangerine, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Green Olives, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sliced Ham, Coleslaw, Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Green Peas (Frozen) , Aldi Smoked Gammon Steak, Tesco Baby New Potatoes, Egg. 小食/其他: Brace's Welsh Cakes, Iceland Milk Choc Ices. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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