在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 86.02克 | 蛋白质: 101.18克 | 碳水物: 51.01克.
早餐: Womens Best Fit Whey Protein, Eiwitpoeder Vanille, Gebroken Lijnzaad, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Holland & Barrett Chia Zaad, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. 午餐: Hoogvliet Geraspte Kaas 45+, Mild, Friesland Campina Parrano Kaaspoeder 35+, Gwoon Ongeroosterde Pijnboompitten, Gwoon Olijfolie Traditioneel, Galbani Mozzarella, Basilicum, Tomaten. 晚餐: Gwoon Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Vis Marine Wilde Zalmfilets, Maggi Jus Rundvlees, Leidingwater. 小食/其他: Nature's Gift Ongebrande Amandelen, Zonnatura Venkelthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt Extra Puur Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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