在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 68.29克 | 蛋白质: 47.81克 | 碳水物: 137.54克.
早餐: Uleg Sambal Terasi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Uduk, Sayur Lodeh. 小食/其他: Monde Egg Drops, Rebo Kuaci Salted Caramel . 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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