在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 178.24克.
早餐: Дыня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. 晚餐: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сосиска, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
稳定体重
|