在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 94.23克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 179.25克.
早餐: Корона Коврижка Любительская, Green Салат Сельдь под Шубой, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Новогрудские Дары Сыр Королевский с Ароматом Топлёного Молока, Евроопт Хлеб "Тостовый Элитный", Кофе (из Молотых Зерен), Браславрыба Шпроты в Масле, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Яблоко Желтое, Печенье к Чаю, Jacobs Кофе 3 в 1. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|