在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2218 千卡
|
脂肪: 66.67克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 335.60克.
早餐: Пятерочка Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Приволжский Творог 1,8%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко, Бон Пари Леденцы с Начинкой Капучино Фундучный, Пятерочка Банан. 小食/其他: Ноль Грамм Джем Вишня, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Окей Виноград Черный, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сливы, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|