在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 138.93克 | 碳水物: 132.58克.
早餐: Now Foods Омега 3 , АТБ Банан, Премия Мёд Липовый, Селянське Молоко 2,6%, President Сметана 10%, Яйцо, Творог 5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Нектарины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Хек Отварной, Запеканка из цветной капусты. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|