在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 181.13克.
早餐: Самбери Кекс Шоколадный с Ягодами, Яичница, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сырой Овощ, Сыр Маасдам, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская, Сады Придонья Томатный Сок, Щи с Мясом. 晚餐: Самбери Кекс Шоколадный с Ягодами, Куриные Голени с Кожей, Хариус, Запеченный Картофель, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|