在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 98.79克.
早餐: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приготовленный Яичный Желток, Творог 5%, Творог 9%. 午餐: Морс Брусничный, Ашан Гуляш из Свинины "Фермерский", Макфа Вермишель Отварная, Куриный Суп Лапша, Греческий Салат. 晚餐: Окей Чизкейк с Вишней , Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|