|
Puh 😅 hab mich beim Familienbesuch ziemlich zurückgehalten. Hat wohl geklappt. Auf eine gute Woche! 🤗🍅🥒🥕🫐🍎☀️🌈🕶🩴
|
103.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 23.02克 | 蛋白质: 35.96克 | 碳水物: 182.94克.
早餐: Honigmelonen, Vantastic Foods Bio Soja Granulat, Elstar, Bircher Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. 午餐: REWE Passierte Tomaten, Strauchtomaten, Zucchini, Vollkornnudeln. 小食/其他: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Dickmann's Schokokuss, Elstar. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|