在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 111.86克.
早餐: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Selai Coklat, Orang Tua Anggur Merah, Kiwi Fruit, Plain Pancakes . 午餐: Kokita Sambal Terasi, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 小食/其他: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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