在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 66.50克.
早餐: Fito Forma Кетчуп без Сахара, Жареное Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Петелинка Куриная Голень Вареная, Олейна Масло Растительное , Кабачок. 午餐: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья Жареная, Магнит Чеснок , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. 晚餐: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твой Дом Куриные Голени. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Черноплодная Рябина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|