在2021年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 21.47克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 112.26克.
早餐: 무화과, 파리바게트 꽈배기 도넛, 그릭요거트. 午餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 프로틴 블랙푸드 쉐이크. 晚餐: 쌈장, 양배추찜, 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살. 小食/其他: 적포도, 무화과, 그릭요거트. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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