在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 80.36克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 230.23克.
早餐: Udang Goreng, Tempe Goreng, Rempeyek, Nasi Pecel. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cendol, Sayur Campuran, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tahu. 小食/其他: Rempeyek, Richoco Siip, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan, Permen, Onde Onde, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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