|
вот так вот.
|
123.7 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 91.91克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 221.16克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. 晚餐: Свинина Тушеная. 小食/其他: ВкусВилл Котлеты Морковные. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
Люба, Вы где, что-то Вас не видно, не хватает Вас для мотивации
|
|
|