在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 51.45克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Sweetener, Virgin Coconut Oil, Classic. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Tahu Kukus, Daging Sapi. 晚餐: Telur, Udang Kukus atau Rebus, Kembang Kol. 小食/其他: Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. 更多的......
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稳定体重
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