在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3309 千卡
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脂肪: 127.16克 | 蛋白质: 139.79克 | 碳水物: 399.16克.
早餐: Pão na Chapa, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Elegê Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 午餐: Farofa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Refresco em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Pizza de Calabresa. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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