在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
582 千卡
|
脂肪: 6.22克 | 蛋白质: 77.41克 | 碳水物: 54.34克.
早餐: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. 午餐: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Large Shrimp. 晚餐: Adams Diced Onion, Spinach , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Oranges . 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|