在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 104.59克.
早餐: Banana Caturra, Seara Presunto Defumado, Queijo Provolone, Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. 午餐: Pimentão Verde, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), da Matina Creme de Leite Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Cebolas, Tomates, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado. 晚餐: Cenouras. 小食/其他: Picles, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Cenouras. 更多的......
|
一星期增加40.8 公斤
|