在2021年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2424 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 192.01克 | 碳水物: 227.73克.
早餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 午餐: Arroz Chaufa, Wonton (Relleno de Carne). 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 小食/其他: Sánduche de Pollo , Atún en Aceite (Enlatado). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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