在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 53.90克 | 碳水物: 125.66克.
早餐: Roma Sari Gandum, Pisang. 午餐: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Kukus, Cumi-cumi, Telur Ceplok, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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