在2021年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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511 千卡
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脂肪: 21.95克 | 蛋白质: 27.81克 | 碳水物: 66.56克.
早餐: Abbott Pediasure, Qualy Margarina Cremosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Catchup, Pão de Forma, Frango a Milanesa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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