在2021年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 77.55克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 239.88克.
早餐: Помидоры, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, SPAR Хлеб Чиабатта, Bellmark Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Epica Йогурт Гранат-Малина, SPAR Винегрет, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Картофель Отварной. 晚餐: Дыня, Сало, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|