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Von wegen voll durchstarten 🙈 die Woche war richtig anstrengend.. Garten auf Vordermann bringen, 14 Tüten Grünschnitt wegbringen.. sollte eigentlich genug Sport gewesen sein.. Vorbereitungen für die Einschulung meiner kleinen treffen.. Salate, Köfte und Kuchen vorbereiten.. nach all der Aufregung dann zu tief ins Glas schauen und ja es richtig krachen lassen.. #Feiern#Essen#Trinken# Resultat : 🎉 alles sehr gelungen und ja das kommt ja nie wieder.. daher alles gut. Heute aufräumen und sich wieder neu sortieren 😊 es kann weitergehen 🙏 in diesem Sinne schönen Sonntag 🎈
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86.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Pfirsiche, Milch 1,5%, Viva Vital Quark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Leinsamen, Äpfel. 午餐: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Pflanzenöl, Gurke (Geschält), Möhren. 晚餐: Aldi Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, Mais, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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