在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 142.00克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Финик, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Паэлья с Морепродуктами. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Льняное Масло, Масло, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе. 小食/其他: Халва, Рикотта, Минская Марка Молоко 3,6%, Хлебцы. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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