|
59.9 u görüp inanamayip 3 kere daha tartılıp son tartilmamda 60.1 gören (şok etkisiyle kilo alan 😂) ve diğer tartilmada daha çok kilo verdim diyebilmek için 60.1 i kaydeden bir Büşra bıraktımm
|
60.1 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 108.51克.
早餐: Gülgün Hellim, Zeytin, Şeftali, Domatesler, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Yumurta. 晚餐: Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Bulgur, Salça, Tavuk But, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. 小食/其他: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Şeftali, Haşlanmış Mısır. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|