在2011年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 183.29克.
早餐: soy milk, clementine, orange. 午餐: commensal. 晚餐: Cheddar Cheese, red wine, cucumbers, chicken breast. 小食/其他: Organic Milk Chocolate, kiwis, dried apricot, plum. 更多的......
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2320 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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