在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4558 千卡
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脂肪: 174.68克 | 蛋白质: 135.62克 | 碳水物: 602.20克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Zeytinyağı, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Patates Yemeği, Ciğer, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Üzüm, Peynirli Börek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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