在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 217.18克.
早餐: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Мёд Гречишный, Помидоры, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Своя Линия Закуска Куриная, Черкизово Корейка Фермерская, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Суп фасолевый с курицей и грибами. 晚餐: Чай, Мёд Гречишный, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|