在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 64.89克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад, Батон, Первый Вкус Сыр Адыгейский. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Щи с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Nesquik Какао, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|