在2021年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 87.87克 | 碳水物: 192.43克.
早餐: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bamboe Bumbu Bali, Cumi Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Goreng. 午餐: Cumi Goreng, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Jeruk Nipis. 小食/其他: Goldenfil Choco Crunchy, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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