在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 130.39克 | 碳水物: 52.56克.
早餐: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриная Голень Вареная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Болгарский Перец. 午餐: Zero Сироп Шоколадный, Зеленый Чай, Чим Чим Устричный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Масло Растительное , Говядина Отварная. 晚餐: Петелинка Куриная Голень Вареная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|